Un guide complet sur les taches brunes : causes, erreurs et traitements

Dec 22, 2023

Les taches brunes sont un problème de peau qui est presque universel - elles peuvent affecter les personnes de tous les types et tons de peau, apparaître quand vous êtes jeune et vieux, apparaître sur n'importe quelle partie du corps et sont déclenchées par une grande variété de facteurs et influences environnementales.

Les traiter prend un peu plus de nuances que ce à quoi on pourrait s'attendre. Tant de gens pensent que vous pouvez simplement les exfolier - et même s'il s'agit certainement d'une étape importante dans le processus, ce n'est pas la seule chose à considérer. (Sans oublier que si vous en faites trop, vous courez le risque de déclencher davantage d'inflammation de la peau, ce qui pourrait aggraver la situation.) Donc, dans le but de faire la lumière sur les taches brunes, nous vous présentons tout ce que vous devez savoir. à propos de ce problème de peau courant.

Lisez la suite pour nos meilleurs et plus brillants conseils.

En termes simples, les taches brunes sont des zones de la peau qui apparaissent plus foncées que le reste du teint. "Les taches brunes sont souvent le résultat d'un regroupement de cellules dans la peau qui surproduisent le pigment mélanine, ou le résultat du dépôt de mélanine dans l'épiderme et le derme environnants", a déclaré le dermatologue certifié et créateur de YouTube Andrea Suarez, MD, FAAD, raconte à mindbodygreen les taches brunes.

Dans notre peau, il y a des choses appelées mélanocytes, qui sont les cellules responsables de la production de pigments dans la peau. Lorsque notre peau est enflammée, que ce soit à cause des rayons UV, de l'acné, des hormones ou autre chose, elle stimule ces mélanocytes1 pour créer plus de pigment. Le résultat? Taches ou plaques dans l'épiderme qui sont d'une teinte plus foncée que le reste du teint

Ils apparaissent souvent sur les zones de la peau exposées au soleil (comme la poitrine, le dos des mains et les joues), mais peuvent également apparaître n'importe où sur le visage ou le corps qui a subi une inflammation ou un traumatisme, comme l'acné.

Et bien que ceux-ci soient le plus souvent liés à l'exposition aux UV, ce n'est pas la seule chose qui y contribue. En fait, il existe plusieurs types de taches brunes.

Alors que leurs apparences ont tendance à se ressembler, voici les différences entre les différents types de problèmes de pigmentation de la peau :

Comme lors du traitement de la plupart des problèmes de beauté, le traitement des taches de vieillesse commence généralement avec les meilleures intentions. Cependant, en tant qu'industrie de la beauté, nous avons fait quelques erreurs en cours de route :

Ici, exactement comment traiter les taches brunes ou les éviter complètement :

La pratique du soleil intelligent adopte une approche bien équilibrée et nuancée. Pour commencer, cela signifie que vous devez être conscient du temps que vous passez au soleil. Appliquer du FPS n'est pas une excuse pour bronzer pour faire du sport. Bien que nous pensons que passer du temps à l'extérieur est important pour votre santé globale, traiter une séance de bronzage comme si vous vous entraîniez pour un marathon n'est pas la solution. Utilisez judicieusement votre temps à l'extérieur : évitez de passer trop de temps pendant les heures de pointe des UV et utilisez des accessoires comme des chapeaux, des lunettes de soleil et des chemises UFP.

OK, passons maintenant à la crème solaire. "Le meilleur écran solaire est celui que vous porterez réellement", déclare l'esthéticienne holistique Lesley Thornton, fondatrice de KLUR. "Je ne discute pas avec les gens sur les types d'écran solaire. Le portez-vous? Génial." Nous aimons ces options minérales, mais en fin de compte, il s'agit simplement de trouver des produits que vous aimez.

Je recommande également de créer une garde-robe de protection solaire, afin que vous ayez des produits pour de nombreux types d'occasions : des options pour le corps entier résistantes à l'eau pour la plage, des formules de bâton pour les déplacements, des poudres pour le visage à réappliquer et plusieurs lotions pour le visage selon ce que vous êtes à la hauteur de ce jour (c'est-à-dire un pour le maquillage et un pour le visage nu.) Bien que ce conseil ait pu sembler idiot il y a dix ans, il existe aujourd'hui sur le marché de nombreuses options de protection solaire étonnantes et variées pour répondre à tous les besoins.

Cela signifie également prendre soin de la peau après le soleil : si vous venez de passer une journée à la plage, assurez-vous d'hydrater et d'apaiser votre peau, afin de minimiser toute inflammation potentielle de la peau. Dans ce cas d'utilisation, l'aloe vera est un ingrédient populaire pour une raison : cela se résume à l'un des composés du jus, l'aloésine.

L'aloésine a des capacités éclaircissantes qui peuvent aider à accélérer ce processus de décoloration. Dans une étude, lorsque l'aloès a été appliqué sur la peau quatre fois par jour pendant deux semaines, il a été démontré que l'aloésine atténue efficacement l'hyperpigmentation post-acnéique4. Un autre rapport a montré que l'application topique d'aloésine peut directement empêcher la peau hyperpigmentée de produire plus de mélanine.

Nous sommes convaincus qu'il est important de trouver votre spécialiste des soins de la peau, un professionnel (comme une esthéticienne, un dermatologue ou une infirmière praticienne en esthétique) qui peut vous aider à prendre soin de votre peau.

Avec les taches brunes en particulier, cela est important car tous les conseils ne peuvent pas être appliqués universellement. Par exemple, les lasers à lumière large bande (BBL) ne conviennent jamais aux peaux plus foncées. De plus, d'autres types de lasers doivent être réglés sur des réglages plus bas lorsque vous travaillez sur une peau de couleur afin de ne pas déclencher plus de taches brunes. Il est donc très important de consulter un professionnel qui sait exactement comment traiter votre teint.

Ou sur le front des ingrédients, l'hydroquinone (un "éclaircissant pour la peau" couramment prescrit peut en fait avoir l'effet inverse sur la peau : "l'hydroquinone chez certaines personnes à la peau plus foncée comporte un risque rare d'assombrissement paradoxal de la peau", déclare le conseil d'administration. dermatologue certifié Jeremy Fenton, MD, du Schweiger Dermatology Group à New York. Bien que cela soit rare, beaucoup de gens ont choisi de l'éviter pour être très prudents. En ce qui concerne les produits, recherchez les marques qui notent qu'elles testent sur une grande variété de tons de peau, en particulier avec des exfoliants chimiques puissants. Par exemple, le peeling Ourself que nous mentionnons ci-dessous.

En fin de compte : "Vous devez vous assurer que vous êtes soigné pour votre teint. Si vous entrez dans la salle d'attente et qu'il n'y a personne qui vous ressemble, posez un million de questions au médecin", a déclaré la dermatologue Jeanine Downie, MD, m'a un jour parlé de trouver un dermatologue sur mon podcast Clean Beauty School.

L'exfoliation est un outil extrêmement utile dans la décoloration des taches brunes. C'est le processus par lequel vous retirez la couche externe de cellules mortes de la peau (également appelée couche cornée) de l'épiderme. Ce faisant, vous supprimez certaines des cellules de peau teintées qui créent l'apparence de taches brunes. Cela peut être fait manuellement (comme avec les exfoliants physiques tels que les gommages) ou chimiquement (comme avec les AHA et les BHA).

Mais ce n'est pas parce qu'il est utile qu'il ne peut pas avoir de conséquences néfastes lorsqu'il est exagéré. Une exfoliation excessive dépouille la peau de sa barrière protectrice et déclenche finalement une inflammation de la peau, ce qui contribue en premier lieu aux taches brunes.

Bien que la tolérance à l'exfoliation de chacun soit différente, une recommandation générale est d'une à trois fois par semaine. Un autre facteur important à considérer est la force de l'exfoliant. Une bonne ligne directrice pour les gens ici:

Et bien que le rétinol ne soit pas techniquement un exfoliant, il accélère le renouvellement des cellules cutanées, ce qui aura des effets similaires. Pour cette raison, il peut certainement aider à estomper plus rapidement les taches brunes. Cela peut être difficile à tolérer pour certains, mais cette liste de sérums contient une grande variété de concentrations et de types de rétinol, vous êtes donc plus susceptible d'en trouver un qui convient à votre peau.

Les exfoliants ne sont pas les seuls outils à utiliser dans votre recherche d'un teint plus lumineux et uniforme. Il existe de nombreux ingrédients éclaircissants pour la peau qui aident à atténuer les taches brunes de différentes manières (consultez la liste ci-dessous). Recherchez des formules qui ont des effets anti-inflammatoires (comme les antioxydants), renforcent la barrière cutanée et ses mécanismes de protection naturels et inhibent la production excessive de mélanine.

Oui, vous pouvez traiter les taches brunes en interne. Bien que cela ne dissipe pas les taches sombres actuellement présentes sur la surface, cela limitera la formation de nouvelles et améliorera l'apparence et le ton général. Consommez des antioxydants et des nutriments qui peuvent aider la peau à faire face aux photodommages, tels que l'astaxanthine, l'extrait de grenade et la vitamine C.

Il a été démontré dans des études cliniques que la grenade a la capacité d'améliorer la photoprotection11 de la peau, ce qui signifie que vos cellules cutanées sont mieux équipées pour faire face aux rayons UV et à leurs effets ultérieurs. Par exemple, un essai contrôlé randomisé a révélé que l'extrait de grenade augmentait la résilience de la peau12 contre les rayons UVB, ainsi que des modifications du microbiome cutané.

La vitamine C est considérée comme un ingrédient à tout faire pour la peau, et elle détient la même réputation lorsqu'elle est prise en interne. Des études ont montré qu'il peut gérer le stress oxydatif dans les cellules grâce à ses propriétés antioxydantes, ce qui non seulement favorise la santé des cellules de la peau, mais peut également aider à protéger la peau des dommages causés par les UV antérieurs13. L'astaxanthine est un autre puissant antioxydant. Une étude a révélé que l'astaxanthine améliorait les rides de la peau, la taille des taches de vieillesse et la texture de la peau14.

Pour notre sélection des meilleurs suppléments de beauté qui peuvent aider à éliminer les taches brunes, consultez cette liste.

Bien que la routine ci-dessus soit idéale pour le quotidien, vous pouvez impliquer ces traitements supplémentaires pour améliorer vos résultats :

Ici, les meilleurs produits pour un éclat de la tête aux pieds :

Cette crème pour le corps moelleuse et veloutée est sensoriellement délicieuse, mais la vraie raison pour laquelle elle se démarque est le mélange d'ingrédients d'origine naturelle de haute qualité. L'aloe vera biologique est non seulement hydratant, mais contient plusieurs nutriments qui peuvent éclaircir les taches brunes, comme l'aloésine (dans une étude, lorsque l'aloès a été appliqué pendant deux semaines, il a été démontré que l'aloésine atténue efficacement l'hyperpigmentation. Un autre rapport a montré que l'application topique d'aloésine peut empêcher directement la peau hyperpigmentée de produire plus de mélanine.) Ensuite, le mélange de beurre contient du beurre de graines de cacao, du beurre de karité et du beurre de graines de mangue. La graine de mangue est naturellement riche en vitamine C, l'antioxydant célèbre pour ses propriétés éclaircissantes et stimulantes pour le collagène. Enfin, il est infusé d'huile de tucuma, une plante qui contient du bêta-carotène, qui peut estomper les taches brunes et lisser les ridules.

Cette crème pour le corps moelleuse et veloutée est sensoriellement délicieuse, mais la véritable raison pour laquelle elle se démarque est le mélange d'ingrédients d'origine naturelle de haute qualité. L'aloe vera biologique est non seulement hydratant, mais contient plusieurs nutriments qui peuvent éclaircir les taches brunes, comme l'aloésine (dans une étude, lorsque l'aloès a été appliqué pendant deux semaines, il a été démontré que l'aloésine atténue efficacement l'hyperpigmentation. Un autre rapport a montré que l'application topique d'aloésine peut empêcher directement la peau hyperpigmentée de produire plus de mélanine.) Ensuite, le mélange de beurre contient du beurre de graines de cacao, du beurre de karité et du beurre de graines de mangue. La graine de mangue est naturellement riche en vitamine C, l'antioxydant célèbre pour ses propriétés éclaircissantes et stimulantes pour le collagène. Enfin, il est infusé d'huile de tucuma, une plante qui contient du bêta-carotène, qui peut estomper les taches brunes et lisser les ridules.

Un favori de l'équipe de beauté de mindbodygreen, cette crème pour le visage moelleuse se sent exactement comme son nom l'indique. Mais au-delà d'une texture fabuleuse, les ingrédients sont spécifiquement formulés pour uniformiser le teint de la peau, quelle que soit la couleur de la peau. C'est ce qu'on appelle la technologie Smart Melanin ™ et elle garantit que chaque actif est utilisé au juste dosage, il est donc doux pour tous les types de peau et compatible avec les peaux de couleur. En ce qui concerne lesdits ingrédients, il existe des peptides correcteurs de taches brunes, de l'extrait de tucuma, du champignon des neiges et des céramides.

Un favori de l'équipe de beauté de mindbodygreen, cette crème pour le visage moelleuse se sent exactement comme son nom l'indique. Mais au-delà d'une texture fabuleuse, les ingrédients sont spécifiquement formulés pour uniformiser le teint de la peau, quelle que soit la couleur de la peau. C'est ce qu'on appelle la technologie Smart Melanin ™ et elle garantit que chaque actif est utilisé au juste dosage, il est donc doux pour tous les types de peau et compatible avec les peaux de couleur. En ce qui concerne lesdits ingrédients, il existe des peptides correcteurs de taches brunes, de l'extrait de tucuma, du champignon des neiges et des céramides.

Si vous voulez vraiment traiter les taches brunes, cela vaut la peine d'intégrer un sérum à votre routine. Les sérums sont votre étape de traitement, car ils sont généralement formulés avec une quantité plus puissante d'actifs et pénètrent plus profondément dans la peau. Celui-ci est idéal pour la journée. Il utilise trois ingrédients éclaircissants puissants : la vitamine C, la racine de réglisse et la niacinamide. De plus, il y a de l'acide hyaluronique et un extrait d'algue rouge pour l'hydratation.

Si vous voulez vraiment traiter les taches brunes, cela vaut la peine d'intégrer un sérum à votre routine. Les sérums sont votre étape de traitement, car ils sont généralement formulés avec une quantité plus puissante d'actifs et pénètrent plus profondément dans la peau. Celui-ci est idéal pour la journée. Il utilise trois ingrédients éclaircissants puissants : la vitamine C, la racine de réglisse et la niacinamide. De plus, il y a de l'acide hyaluronique et un extrait d'algue rouge pour l'hydratation.

Trois ingrédients puissants formulés dans un sérum superstar. Ce mélange contient un rétinol breveté à 0,5 % qui se marie bien avec d'autres ingrédients et n'est pas irritant, ainsi que du nicotinamide à la dose clinique de 2 % et deux formes de vitamine C stable.

Trois ingrédients puissants formulés dans un sérum superstar. Ce mélange contient un rétinol breveté à 0,5 % qui se marie bien avec d'autres ingrédients et n'est pas irritant, ainsi que du nicotinamide à la dose clinique de 2 % et deux formes de vitamine C stable.

De l'esthéticienne holistique Lesley Thornton, Klur est une marque qui se concentre uniquement sur ce dont la peau a besoin pour fonctionner de manière optimale. Cette huile utilise du squalane, des vitamines C, E et CoQ10 pour un soutien optimal de la barrière. De plus, ce mélange d'antioxydants aide également à éclaircir le teint à l'usage.

De l'esthéticienne holistique Lesley Thornton, Klur est une marque qui se concentre uniquement sur ce dont la peau a besoin pour fonctionner de manière optimale. Cette huile utilise du squalane, des vitamines C, E et CoQ10 pour un soutien optimal de la barrière. De plus, ce mélange d'antioxydants aide également à éclaircir le teint à l'usage.

Ce masque facial à domicile rivalise avec ceux que vous pouvez trouver dans un spa. Il est composé d'un acide glycolique à 34%, qui exfoliera la peau, estompera les taches brunes et révélera une peau plus lumineuse et plus ferme en dessous. Assurez-vous simplement de suivre les instructions de la marque avant et après l'entretien afin de ne pas irriter votre peau.

Ce masque facial à domicile rivalise avec ceux que vous pouvez trouver dans un spa. Il est composé d'un acide glycolique à 34%, qui exfoliera la peau, estompera les taches brunes et révélera une peau plus lumineuse et plus ferme en dessous. Assurez-vous simplement de suivre les instructions de la marque avant et après l'entretien afin de ne pas irriter votre peau.

Cette formule fait tout, y compris aide à cibler les taches brunes. Il contient des pré et postbiotiques biotechnologiques, dont il a été démontré qu'ils améliorent la fermeté de la peau, aident à prévenir et à réduire les rides, ainsi qu'à soutenir la régénération de la structure de l'épiderme. Il contient la coenzyme Q10 qui réduit les rides pour un soutien antioxydant et un assortiment robuste d'extraits à base de plantes pour aider à estomper les taches brunes.

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Les taches brunes sont l'un des problèmes de peau les plus courants, sans oublier qu'elles affectent des personnes d'âge, de type de peau et de teint très variés. Bien que vous deviez vous accorder de la grâce lorsque vous les traitez (la patience est essentielle lorsqu'il s'agit de faire disparaître les taches brunes), il existe des moyens efficaces d'uniformiser votre teint. Bien sûr, n'hésitez pas à trouver un professionnel qui pourra vous proposer une approche plus personnalisée, ainsi que vous suggérer une intervention professionnelle. Vous voulez plus de conseils brillants? Découvrez notre guide pour un teint lumineux.

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